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爱笑也会得抑郁症是真的吗 微笑抑郁症是什么意思

[2020-02-14 15:21:05] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:是真的,爱笑的人虽然看起来开朗活泼,但不一定就能完全远离抑郁症,这种抑郁症又被称为微笑抑郁症,患病的人虽然内心痛苦,但不会表现出来。精神病专家临床发现,的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面,蒙上了一层微笑的面纱。精神病专家发现这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”,这种“微笑”不是

  是真的,爱笑的人虽然看起来开朗活泼,但不一定就能完全远离抑郁症,这种抑郁症又被称为微笑抑郁症,患病的人虽然内心痛苦,但不会表现出来。

  精神病专家临床发现,的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面,蒙上了一层微笑的面纱。精神病专家发现这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”,这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。同时,精神病专家发现这种微笑性抑郁症最青睐那些高学历、有相当身份、有地位、事业有成的人士。

  在生活中,我们所见到的经常笑、性格乐观开朗的人,也许只是这个人所表现出来的,这只是他想要让我们看到的一面,但是也许在他的内心中,他很有可能正在受抑郁症的煎熬,这就是被他人称之为“微笑抑郁症”的一种抑郁症症状,这种抑郁症常见于一些上班族以及服务行业的人群,他们可能出于面子的需要、工作的需要、礼节上的需要、责任的需要而要常常面带微笑,还有一些人是为了适应环境或者是自我保护,而需要随时随地保持着完美的微笑,向外界表现出自己乐观向上的那一面。然而这种的微笑并不是发自内心深处的真是感受,他们的内心可能是不快乐的,是悲观的,并且内外情绪的不统一,也加重了患者自身的矛盾,从而产生出更多的负面情绪,让患者对自己、他人、社会产生出更多的厌恶以及不满,慢慢地心情就不断的抑郁,从而患上微笑抑郁症。

  “微笑抑郁症”是抑郁症的一种,是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要",他们白天大多数时间都面带微笑,这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁,只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

  微笑抑郁症也属于抑郁症,只是抑郁症患者隐藏了其真实症状,而以“微笑”示人。和典型抑郁症不同的是,“微笑抑郁”的患者并不是每天瘫软在床上,丧失与人交往的能力,反而,他们可能看似拥有比普通人更好的社会功能。如此大的隐蔽性,导致周围的人无法第一时间发现,往往因此延误了治疗时机。

  微笑抑郁症患者他们往往身边缺少旁听者,而且内心时常感到孤独。真的,如果你身边的朋友有微笑抑郁症的话,你不细心的关注他,在意他是很容易忽略这个病症的。对,微笑抑郁症就是个病,但这没什么,现在的社会压力太大,而且身边缺少倾听者,一个真心的倾听者,一个不会把你的难处当故事听的倾听者,所以每个人都更加愿意将自己心里的难过伤心埋藏着,不愿意别人将自己的伤心难过拿来当笑话听。微笑只是自己的保护色,不想让别人觉得自己不够坚强。

  1、必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

  2、留意自己的外观,自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

  3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

  4、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。

  5、主动吸收新知识,依照“活到老学到老“的格言,尽可能去接受新的知识。

  6、建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己成功。

  7、即使是小事,也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。

  8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。

  9、拓宽自己的情趣范围。

  10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。

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